Chống Lão Hóa Da Bằng Nước Rau Má

09-12-2015 - 5:59 PM




Rau má thường được làm thức uống giải khát thông dụng vì trong rau má có tính mát, giải nhiệt và được làm thức ăn bổ dưỡng hằng ngày giúp chống lão hóa da, làm chậm sự lão hoá làn da.


Rau má vị đắng, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, chữa mụn nhọt, sốt, sởi, vàng da... Chúng còn được dùng để hạ huyết áp, cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ giúp máu lưu thông tốt hơn, nhất là ở tĩnh mạch và mao mạch, có tác dụng lợi tiểu nhẹ.


Đồng thời khi bị viêm tấy hoặc bỏng, đắp rau má giã nhuyễn lên da cũng có thể giảm nhẹ sưng tấy và làm mát vết thương.


Thành phần chính của rau má bao gồm: Beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, iron, magnesium, manganese, phosphorus, potassium, zinc và các loại vitamin B1, B2, B3, C, K.


Khi hoạt chất Asiaticosid trong rau má tác dụng lên một số tế bào biểu bì, kích thích sự sừng hoá và tác dụng đến sự phân chia tế bào làm lành nhanh vết thương ngoài da.


Chiết xuất từ rau má có tác dụng trẻ hoá làn da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da làm cho da căng đầy sức sống và bề mặt da săn chắc hơn. Ngoài ra loại rau này còn có tác dụng chống loét dạ dày, kháng virus, kháng nấm.


Các nhà thảo mộc học cho rằng rau má có tác dụng bổ dưỡng cho não, các tuyến nội tiết, đồng thời xác nhận nước chiết từ rau má giúp cải thiện các vấn đề về hệ tuần hoàn của da.


Cách chế biến và sử dụng rau má




Do có nhiều công dụng nên rau má được sử dụng rộng rãi trong đời sống hằng ngày. Có thể trộn rau má chung với các loại rau khác để ăn sống, nấu canh thịt nạc, luộc chấm mắm... nhưng thông dụng nhất vẫn là nước ép sinh tố rau má.


Tuy nhiên, nếu uống thuốc hay nước rau má nhiều quá có thể bị hạ huyết áp, nhức đầu, thậm chí mất ý thức thoáng qua. Phụ nữ uống thuốc rau má lâu ngày có thể giảm khả năng mang thai...


Bên cạnh đó, vì rau má có tính hàn nên nếu đang bị đầy bụng, tiêu chảy phải cẩn thận khi dùng, nên ăn kèm với vài lát gừng cho ấm bụng và trung hòa tính hàn của rau.




Đắp lá rau má dùng để điều trị những chỗ đau, hạ sốt.


Khi ăn rau má ở dạng tươi sẽ chống lão hóa xóa nếp nhăn da, giúp duy trì sự trẻ trung. Đồng thời, bạn cũng nên sử dụng kem chống lão hóa da giúp da mặt loại bỏ các màu da không đồng đều, xóa mờ các nếp nhăn, trông da bạn sẽ căng mịn, tươi trẻ, khỏe khoắn.


Bạn có thể thấy các cách chống lão hóa da trên gương mặt đem lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ trong việc làm đẹp, tự tin giao tiếp ngoài xã hội và giữ gìn hạnh phúc trong gia đình.


Hy vọng sẽ giúp bạn tích lũy thêm nhiều kinh nghiệm làm đẹp cho mình.


Mời bạn xem những bài viết tiếp theo trong website của mình để có những kiến thức hữu ích nhất.



Trẻ mãi với thời gian

Đinh Thị Mười - dinhthimuoi.com

Đăng bình luận