Vai Trò Dinh Dưỡng Đối Với Lão Hóa Da

17-05-2017 - 10:32 PM

 lão hóa da

Dinh dưỡng khoa học hợp lý giúp hạn chế lão hóa da


Phải thừa nhận rằng chúng ta đang bất lực đối mặt với thời gian trôi qua. Nhưng bạn có biết rằng 50% lão hóa da là do môi trường và hành vi hàng ngày của chúng ta?

 

Đây là một tin rất tốt, chứng minh rằng cách làm việc và lối sống tốt của bạn sẽ làm chậm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Trong đó chế độ dinh dưỡng có tác động rất rõ ràng đối với sức khỏe và chất lượng làn da của bạn.

 

Do đó khả năng cơ thể của mình chống lại lão hóa có vai trò của dinh dưỡng

 

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến da như thế nào?

 

Dinh dưỡng khoa học giúp tác động các chất dinh dưỡng từ thực phẩm lên trên cơ thể. Thực phẩm sẽ đưa các chất dinh dưỡng vào cơ thể con người.

 

Bạn biết rằng khi nhai và nuốt, thức ăn gia nhập hệ thống tiêu hóa làm giảm thành những hạt nhỏ xíu, sau đó được vận chuyển bằng máu đến các cơ quan khác nhau của cơ thể con người.

 

Da cũng giống như các cơ quan khác, sử dụng các hạt mà nó nhận được để:

 

  +Đổi mới da


  +Thu nhận năng lượng


  +Duy trì các tế bào của da


  +Bảo vệ bản thân


  +Chữa lành


  +Quá trình hóa học liên quan đến lão hóa da

 

Một số thực phẩm làm gia tăng lão hóa da bởi vì chúng gây hai phản ứng hóa học đặc biệt trong cơ thể.

 

Căng thẳng làm oxy hóa, sinh ra gốc tự do giống một số loại thực phẩm nhất định có hại cho ADN và màng tế bào, những phân tử mà bảo vệ cơ thể. Điều này xảy ra khi một người ăn một chế độ ăn uống mà không đủ giàu chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng và các axit béo thiết yếu.

 

Glycation, có phản ứng hóa học khá phức tạp trong lớp hạ bì thường là do chế độ ăn uống giàu đường và protein, cái mà làm thay đổi màng tế bào của da.

 

Hy vọng sẽ giúp bạn tích lũy thêm nhiều kinh nghiệm làm đẹp cho mình.

 

Mời bạn xem những bài viết tiếp theo trong website của mình để có những kiến thức hữu ích nhất.

Trẻ mãi với thời gian

 

ĐINH THỊ MƯỜI - dinhthimuoi.com

Đăng bình luận